Green Smoothie |
酵素とかグリーンスムージーとか。。
「ミキサーないしなー」
「朝からメンドーな・・」と消極的に構えていましたが。。(^^;;
胃がなんだか重い朝 思いつきで、やってみました
厚手のグラスに直接粗く切った野菜を入れ、
コレでグラスのまま、うぃ~~ん
イマイチ使いこなせず、飾り化していました(笑)
バーミックスようやく日の目を見れそう~(^^
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グリーンスムージーの感想は・・
「いいね!」(FB風)
胃がスッキリするのと、
余った野菜を使って、冷蔵庫もスッキリ!
前日に野菜とフルーツを切っておけば、忙しい朝も可能かも
一人分ならバーミックスが洗いモノが少なく、いい感じです~♪
ちなみに・・ 健康に詳しい方から聞いた「酵素生活」
ごはんを食べるとき、まず生野菜から食べます
そうすると野菜の消化酵素が先に投入されているので
あとの食物の消化がスムーズなんだとか
これを実践したら、胃もたれ定番の外食ハンバーグも胃もたれ知らずでした(^^)v
明日もスムージーやってみます~♪
みなさま、よい休日を~!